Alguns fatores são determinantes para "destruir" o aparelho digestivo, como a má alimentação, bebidas alcoólicas, açucaradas e ácidas.
Além disso, a exposição a produtos químicos agressivos, compostos alimentares, bactérias e fungos também pode danificar o revestimento do sistema gastrointestinal.
Quando isso acontece, provavelmente você irá sofrer com problemas digestivos e intestinais.
Mas, se você precisa de um tratamento que não interfira nos processos digestivos normais ou na absorção de nutrientes, pode experimentar o zinco-carnosina.
Trata-se de um suplemento nutricional que ajuda a estabilizar e a proteger o revestimento da mucosa intestinal e gástrica.
Também promove alívio dos desconfortos gástricos leves, como inchaço, dor de estômago, azia e náuseas.
O zinco e a carnosina são dois nutrientes diferentes, mas juntos e combinados eles podem proporcionar ainda mais benefícios.
Nesse caso, em específico, o complexo possui efeitos excelentes que ajudam ainda mais a função gastrointestinal.
O zinco, além de aumentar a imunidade, participa de vários processos enzimáticos, estruturais e regulatórios no organismo.
A carnosina é formada por betalanina e histidina, dois aminoácidos com ação antioxidante e efeito protetor na cicatrização de feridas.
Neste contexto, vários estudos mostram que a união do zinco com a carnosina exerce um efeito sinérgico na proteção do sistema gastrointestinal.
Confira seus benefícios:
A bactéria H. pylori prejudica o funcionamento da membrana da mucosa do estômago, fazendo com que os ácidos entrem em contato com a parede estomacal.
Dessa forma, provoca a chamadas úlceras gástricas, um tipo de ferida que se forma no tecido que reveste o estômago.
Geralmente se usa antiácidos e/ou bloqueadores H2 associados a antibióticos para combater a infecção e o excesso de ácido no estômago.
Mas, além disso, o complexo zinco-carnosina também ajuda a combater a infecção por H. pylori, além de proteger a mucosa estomacal.
De acordo com estudo da Universidade de Sargodha, no Paquistão, o zinco sufoca diretamente o crescimento da H. pylori.
Também inibe a atividade da urease, uma enzima produzida pela bactéria que faz ela se proliferar.
Ainda, segundo estudo publicado pelo Applied Nutritional Science Reports, o complexo zinco-carnosina pode erradicar quase por completo a H. pylori.
Alguns distúrbios digestivos, certos alimentos (intolerância ao glúten), álcool e medicamentos provocam a inflamação e irritação no trato gastrointestinal.
Mas estudos comprovam que o zinco-carnosina ajuda a prevenir e a tratar a inflamação causada pelo álcool e as lesões por medicamentos.
Os benefícios foram demonstrados em dois estudos: da Universidade da Cidade de Osaka (álcool) e da Universidade de Hiroshima (medicamentos).
Ainda, conforme estudo da Universidade Dokkyo, o zinco-carnosina interrompe a produção e secreção de citocinas que causam inflamação nas células estomacais.
Exercícios de alta intensidade, na maioria das vezes, podem sobrecarregar o organismo de diferentes formas.
Por exemplo, maratonistas, triatletas e corredores possuem um risco maior de desenvolver doenças respiratórias agudas graves e problemas intestinais.
Os principais sintomas gastrointestinais relatados em atletas são cólicas,diarreia, náusea, sangramento e alteração na permeabilidade intestinal.
Mas um estudo da Universidade de Kent, no Reino Unido, mostrou que o uso de zinco-carnosina é benéfico no suporte à resistência epitelial pós-exercício.
Manter um revestimento intestinal saudável é fundamental para a função ideal da barreira intestinal.
O suplemento de zinco-carnosina pode desempenhar um papel importante na manutenção da saúde do revestimento intestinal.
Segundo um estudo italiano, da Universidade de Pádua, o suplemento ajudou a manter a barreira intestinal, a cicatrização de feridas e a imunidade.
Os radicais livres presentes no organismo podem provocar a oxidação das células do estômago.
Felizmente, conforme estudo do Colégio Imperial de Londres, o suplemento de zinco-carnosina tem ação antioxidante.
Dessa forma, evita os danos causados pelos radicais livres nas células, protegendo contra diversos problemas oxidativos, inclusive gastrite.
A colite ulcerativa é uma doença inflamatória que afeta o intestino grosso (cólon), provocando pequenas feridas, dor e secreção (pus) no revestimento do cólon.
Em um estudo da Universidade de Jikei, no Japão, o zinco-carnosina mostrou-se eficaz contra a colite ulcerativa, melhorando a inflamação.
A mucosite oral é uma inflamação dolorosa e ulceração das membranas mucosas que revestem o trato digestivo.
A doença ocorre em pacientes portadores de câncer e que fazem o tratamento por meio de quimioterapia e radioterapia.
Mas um estudo japonês do Hospital Universitário de Gifu demonstrou que um enxaguante bucal com zinco e carnosina reduz as taxas de incidência de mucosite.
Além disso, também auxilia no alívio da dor, os distúrbios de paladar, a xerostomia (sensação de boca seca) e, por fim, pode ajudar os pacientes a comerem melhor.
O suplemento de zinco-carnosina exerce um efeito sinérgico sobre a mucosa gástrica, acelerando a cicatrização de úlceras.
Esse benefício foi constatado em um estudo japonês realizado com ratos na Universidade Meijo.
Antes de iniciar o consumo, consulte um médico para receber orientações quanto ao tempo de tratamento, quantidade do suplemento e se é o medicamento adequado para seu caso.
Tome uma cápsula pela manhã e à noite, com um copo de água e com o estômago vazio.
Em alguns raros casos, você pode apresentar efeitos colaterais comuns como indigestão, dor de estômago e náusea, que requer atenção médica.
