Artigo
Fotos
Vídeos
Farinha de casca de maçã pode melhorar a saúde, a pele e ainda ajudar a emagrecer
09/01/2023

A farinha de casca de maçã é mais uma dessas farinhas funcionais que nos ajudam a manter a forma e a ter saúde.O bom é que o preparo dessa farinha não é trabalhoso.A maçã é uma fruta rica em pectina, taninos, ácido málico e flavonoides, que ajudam a amenizar problemas do sistema digestivo (diarreia, constipação intestinal) e o aumento das taxas de colesterol.

A fruta também regula os níveis de glicose e triglicérides no sangue.Muitos médicos tratam células cancerosas do cólon e do fígado com extrato de maçã, que inibe a proliferação dessas células.A fruta contém parcelas significativas de fitonutrientes capazes de obstruir a oxidação do LDL, o mau colesterol, responsável por causar doenças cardiovasculares.

Rica em polifenóis, a maçã exerce um papel de "varredora" de radicais livres para fora de nosso corpo.Os polifenóis são substâncias com grande poder de neutralizar as moléculas de radicais livres (que causam lesão às células e, consequentemente, doenças), sendo considerados, portanto, substâncias antioxidantes.Entre as grandes fontes de polifenóis, podemos citar vinho tinto, uva, morango, pera, ameixa, cereja, chá e chocolate.

Todos esses alimentos são ricos em polifenóis – mas a maçã é a grande campeã.E mais uma desta redondinha de casca vermelha: alguns atrás, pesquisadores da Nippon Sport Science University Graduate School, no Japão, constataram que a maçã, além de ser excelente para a saúde, facilita o emagrecimento e a perda da gordura corporal.

De acordo com eles, a ingestão moderada de maçã por um período de três semanas promoveu uma perda de gordura de aproximadamente 20% em cobaias de laboratório, além de aumentar significativamente a capacidade antioxidante das cobaias. A farinha de casca de maçã, claro, tem todas essas qualidades da fruta.

INGREDIENTES

6 maçãs (de preferência orgânicas)

MODO DE PREPARO

Lave bem as maçãs.

Descasque-as.

Ponha as cascas em fôrma retangular.

Leve essa fôrma ao forno em fogo baixo até as cascas secarem.

Mexa de vez em quando para não queimar.

Retire do forno e deixe esfriar.

Coloque as cascas no liquidificador e bata bem, até a farinha ficar bastante fininha.

Guarde em um pote muito bem tampado.

COMO USAR

Coloque 1 colher (sopa) em 1 copo de água, mexa bem e tome meia hora antes das principais refeições.

Você também pode usar a farinha de casca de maçã em sucos e vitaminas.

5 coisas que os homens fazem escondidos, mas que jamais dirão; a 3ª dá nojo
10/01/2023
Idosa quase entra em pânico por sentir tanta coceira, vai ao médico e descobre algo muito assustador; VEJA O VÍDEO:
22/01/2022
10 Sinais de câncer que a maioria das mulheres não ligam mas são mortais
10/01/2023
Os médicos imploram fazendo triste alerta: Se você lava o ARROZ antes de cozinhar, deve parar isso com urgência!
22/04/2022
Entenda por que é totalmente errado lavar o arroz antes de cozinhar; NUNCA mais faça isso
10/01/2023
10 Sinais de câncer que a maioria das mulheres não ligam mas são mortais
13/04/2022
Antes de você sofrer um AVC o seu corpo vai dar os seguintes sinais preste atenção, fique atento a esses sintomas
10/01/2023
Entenda como remédios usados por Paulinha Abelha para emagrecer causam doenças mortais, Video
24/02/2022
6 cuidados importantes para acabar com o mau cheiro na região íntima da mulher
10/01/2023
Esse bichinho feio vive em seu corpo e você ao saber em qual lugar ficará chocado
23/05/2022
Fotos
Artigo
Vídeos